Статья рассказывает о том, как эмоциональные истории могут отражаться на теле в виде болячек, психосоматики, депрессии и хронических усталостей. Описывается, как проработать эти травмы через медитацию, психосоматику и регрессию. Автор подчеркивает важность работы с прошлым для роста и улучшения качества жизни.
# Медитация
Статья рассказывает о том, как травматические ситуации истории нашей жизни могут негативно повлиять на наше бессознательное поле и затруднить нашу жизнь. Описывается, как психические защиты удерживают травмы внутри, что требует колоссального количества энергии, которая могла бы быть потрачена на полноценную жизнь. В статье также упоминаются медитация, терапия и витальная энергия как способы улучшения психического состояния и жизни в целом.
В статье рассказывается о нескольких видов медитации, книгах для саморазвития и поддержки, а также предлагается провести марафон поддержки с короткими упражнениями для работы с собой. Автор также готова помочь с музыкой для медитаций и проведением медитаций вместе.