Статья рассказывает о том, как травматические ситуации истории нашей жизни могут негативно повлиять на наше бессознательное поле и затруднить нашу жизнь. Описывается, как психические защиты удерживают травмы внутри, что требует колоссального количества энергии, которая могла бы быть потрачена на полноценную жизнь. В статье также упоминаются медитация, терапия и витальная энергия как способы улучшения психического состояния и жизни в целом.