Готовлю отдельный длинный текст на несколько постов, на тему своего процесса добаюкивания. И спонтанный пост про свои эмоции. А пока хочу поделиться, вкратце, что это такое добаюкивание.
Добаюкивание это практика реставрации базового доверия к миру. Именно укачивания и регрессии в младенчество не хватает каждому. Нам недодали этого в своё время по разным причинам. Нашему телу не хватило тепла, надежности, легкости маминых заботливых рук. Тогда, когда мы были малышами, и теперь наше тело тоскует по этому ощущению.
Это практика для взрослых людей, которые хотят обрести опору внутри себя. Обрести в себе и папу, и маму, любящего родителя. Долюбить, дохвалить и поддержать себя.
Это практика подходит всем. Она позволяет Мягко регрессировать в младенчество, внутриутробный период. Внутриутробно и в период новорожденности у ребёнка нет того уровня сознания, который появляется с возникновением речи, ребенок не думает мыслями (потому что нет речи).Это довербальный период и ребёнок его не помнит. Тело помнит, а разум – нет.
Всё, что происходило с ним тогда, не закодировано в речи, и потому это содержание весьма сложно корректировать через слова. О базовом доверии можно сколько угодно говорить, но оно не укрепится, если игнорировать тело.
Реставрация базового доверия миру происходит, прежде всего, через телесный канал. Именно поэтому добаюкивания такая действенная практика.
#добаюкивание #психика #доверие#тело #психосоматика #бессознательное #прошлое #регрессия #энергия #любовь #мама #папа #довериекмиру #ребенок #малыш #опоравнутри #опора #травмыпсихологические #практика #практикадобаюкивания
